Polski 
English (UK) 
Lubas M:
PRACA POGLĄDOWA
ASYST HIG STOMATOL
Tom/Volume 20; Numer/Number 3 (79), 2025: 133-141
E-ISSN 2392-1854
ISSN 1895-6920
Jak ułożenie języka wpływa na ciało
How the positition of the tongue inflfluences the body
Marcel Lubas 1,E,F
¹ Centrum Rehabilitacji Leczniczej PULS, Katowice
Authors’ Contribution: A - Study Design, B - Data Collection, C - Statistical Analysis, D - Data Interpretation, E - Manuscript Preparation, F - Literature Search, G - Funds Collection
Received: 17.07.2025. Accepted: 14.08.2025. Published: 25.08.2025
Prawa autorskie przeniesione na Wydawnictwo AS MEDIA
Kontakt z autorem: Centrum Rehabilitacji Leczniczej „PULS” S.C. J.B. Żak, 40-026 Katowice, ul. Wojewódzka 50; tel. + 48 797 258 411, e-mail:
Cytowanie: należy cytować pierwotną, elektroniczną wersję artykułu: Lubas M: Jak ułożenie języka wpływa na ciało; Asyst Hig Stomatol 2025;79:133-141.
Streszczenie
Język jest kluczowym elementem układu stomatognatycznego, pełniąc funkcje motoryczne, sensoryczne i proprioceptywne, które warunkują prawidłowe żucie, połykanie, artykulację oraz wpływają na postawę ciała. Prawidłowa pozycja spoczynkowa języka, z czubkiem opartym o podniebienie twarde i grzbietem przylegającym do sklepienia jamy ustnej, sprzyja harmonijnemu rozwojowi łuków zębowych i stabilizuje staw skroniowo-żuchwowy. Liczne badania potwierdzają istotną zależność pomiędzy pozycją języka a biomechaniką czaszkowo-szyjną oraz równowagą mięśniową w obrębie twarzoczaszki. Nieprawidłowe ułożenie języka, szczególnie jego spoczywanie na dnie jamy ustnej, może prowadzić do wad zgryzu, zaburzeń oddychania, dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego oraz kompensacyjnych zmian postawy ciała. Terapia miofunkcjonalna, ukierunkowana na trening prawidłowej pozycji języka i ćwiczenia wzmacniające, wykazuje wysoką skuteczność w leczeniu zaburzeń układu stomatognatycznego oraz wspiera korektę wad postawy. Artykuł podkreśla znaczenie kompleksowego podejścia łączącego fizjoterapię stomatologiczną, ortodoncję i reedukację posturalną w celu uzyskania trwałych efektów terapeutycznych.
Słowa kluczowe:
dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego, fizjoterapia stomatologiczna, język, mięśnie języka, okluzja, pozycja spoczynkowa języka, postawa ciała, propriocepcja, terapia miofunkcjonalna, układ stomatognatyczny
Abstract
The tongue is a key component of the stomatognathic system, performing motor, sensory, and proprioceptive functions essential for proper chewing, swallowing, articulation, and body posture. The correct resting posture of the tongue, with the tip resting on the hard palate and the dorsum gently contacting the palatal vault, supports the harmonious development of the dental arches and stabilizes the temporomandibular joint. Numerous studies confirm a significant relationship between tongue posture, cranio-cervical biomechanics, and muscular balance in the craniofacial region. An improperly positioned tongue, especially resting on the floor of the mouth, may contribute to malocclusions, breathing disorders, temporomandibular joint dysfunctions, and compensatory postural changes. Myofunctional therapy, focused on training the correct tongue position and strengthening exercises, has proven effective in treating stomatognathic disorders and supporting postural correction. This article highlights the importance of a comprehensive approach combining orofacial physiotherapy, orthodontics, and postural re-education to achieve long-term therapeutic effects.
Key words:
temporomandibular joint disorders, orofacial physiotherapy, tongue, lingual muscles, lingual resting posture, body posture, oropharyngeal proprioception, myofunctional therapy, stomatognathic system